Abnehmen-Diät-Gesundheit

Geschrieben am 26. Oktober 2025 von KPBaumgardt

„Viel hilft viel“ sagt das Sprichwort, und wer sich beim Zuckerkonsum daran hält, dem bereitet der hohe Zuckerverbrauch mehr Schaden als Nutzen. Wenn weniger Fett beim Abnehmen hilft, müsste doch „noch weniger“ nach dem Abnehmen noch weniger „Restgewicht“ bedeuten?

Abgelegt unter: Allgemein | Ein Kommentar »

Geschrieben am 19. Oktober 2025 von KPBaumgardt

Mit, oder auch trotz Adipositas abzunehmen, ist ein zäher. und mühseliger Weg nach draußen, aus der Sucht heraus. Da helfen auch Durchhalteparolen wie
„Geteiltes Leid ist halbes Leid, geteilte Freud‘ ist doppelte Freud“ nicht immer gleich auf Anhieb. Es gibt ja nicht nur die Abnehm-Solidarität, sondern auch den Abnehm-Neid und die Abnehm-Konkurrenz. 

Abgelegt unter: Allgemein | Keine Kommentare »

Geschrieben am 12. Oktober 2025 von KPBaumgardt

Angenommen, 10 Leute setzen sich zusammen, um sich beispielsweise auszutauschen oder gegenseitig kennenzulernen – früher hieß das dann „Selbsterfahrungsgruppe“, stellt sich bald ein Gemeinschaftsgefühl ein, so ähnlich, wie wenn sie zusammen eine Suppe zubereiten. Da werden verschiedene  Zutaten eingebracht, es wird geputzt, geschnippelt und gekocht, und jeder Teilnehmer ist so eine Art Spezialist in seinem Fachgebiet. Dabei ist bekanntlich das „Salz in der Suppe“ ein extrem wichtiger Bestandteil. 

Abgelegt unter: Allgemein | Keine Kommentare »

Geschrieben am 5. Oktober 2025 von KPBaumgardt

„Diät“ ist kein Glücksspiel. Selbst wenn das Auf und Ab beim Gewichts-Jojo manchmal diesen Zufalls-Eindruck macht, unterliegt das Essen gewissen Gesetzmäßigkeiten. Dabei gibt es auch Gesetze, die eigentlich Fehlfunktionen unterstützen, dysfunktionale Regeln, die in Form von Slogans wie „Bifi muss mit“ eingepaukt wurden und werden, bei denen es ursprünglich um Preise und Gewinnmargen gegangen sein mag.

Kann ein neuer Monat Anlass sein, Neues einzuführen?

Abgelegt unter: Allgemein | Keine Kommentare »