Geschrieben am 5. Juni 2010 von KPBaumgardt
Fragen wie “Was soll ich heute essen” oder, seltener, “Wie viel darf ich essen” werden ja nicht zufällig gestellt: Mit dem intuitiv-optimalen Essen klappt es nicht immer von selbst.
Abgelegt unter: Diät, diäten, Konzept | 9 Kommentare »
Geschrieben am 15. Oktober 2009 von KPBaumgardt
… ist natürlich “selbst gestrickt”. Während Diäten einseitig oder zu knapp bemessen sind, ist ein Ernährungsplan zum Abnehmen eine gute Orientierung und Alternative zur Diät- auch, wenn das Gewicht dauerhaft gehalten werden soll.
Abgelegt unter: Ernährungsumstellung | 20 Kommentare »
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