Die Idee einer speziellen Frühlings-Diät entstammt wohl den Redaktionen diverser Frauenzeitschriften und hängt mit dem Bemühen zusammen, der Leserschaft immer Neue Themen zu liefern.

Häufig wurden im Zusammenhang mit "Frühling" die Begriffe "Entschlackung" und "Frühjahrsmüdigkeit" gebraucht, und der Verzehr von "frischem Grün" und ganz besonders vielen Vitaminen empfohlen.

 

Diese Idee mit der "Fastenzeit", die auch noch durch die Köpfe geistert, in Einklang zu bringen, ist bisher selten gelungen.

Auch ist die Frühjahrsdiät, da sie weit weniger genau als eine Kartoffel- oder Reisdiät definiert ist (obwohl auch diese beiden "Diäten" einen erheblichen Interpretationsspielraum lassen) in gewisser Weise ein Sonderfall:

Es gibt hier keinerlei Vorschriften, und somit ist sie ein ideales Feld, selbst kreative Rezepte zu entwickeln bzw. auszuprobieren, oder auch auszuwählen.

 

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Die neue Frühlingsdiät - Abnehmen vor dem Sommer

 

Die Frühlingsdiät muss ja nicht immer genau mit dem kalendarischen Frühling zusammenfallen - aber ein wenig Umstellung vom Winter auf den Frühling kann sich durchaus in der Ernährung, und auch im Lebensstil ausdrücken.
Also machen wir uns dran, den Frühling gebührend zu begehen!

 



 

  1. "Magische Suppe": Linsensuppe, scharf und mit Sauerkraut
    Frühlingsdiät - Linsensuppe mit Sauerkraut
  2. Frühlingsdiät-Frühlingsgefühle: Quark & Petersilie
    Frühlingsdiät - Pellkartoffeln mit Quark
  3. Mit Käse überbacken und dabei abnehmen
    Frühlingsdiät - Broccoli überbacken
  4. Kleine Bohnen und panierte Champignons
    Frühlingsdiät - Bohnen mit panierten Champignons
  5. Chili con Carne - spezifisch für Männer und Frauen
    Frühlingsdiät - Chili
  6. Curry-Reis mit Bohnen und Mais
    Frühlingsdiät - Curry-Reis
  7. Pita-Brot mit Füllung nach Lust und Laune
    Frühlingsdiät - Pita-Brot
  8. kalorienarmer Snack mit Chicoree
    Frühlingsdiät - Chicoree-Snack
  9. gefüllte Paprika - bulgarisches Rezept
    Frühlingsdiät - gefüllte Paprika
  10. Chicoree, Kartoffeln und Frikadellen - gemeinsam aus dem Backofen
    Frühlingsdiät - Kartoffeln und Frikadellen
  11. wärmendes Getränk, wenn es mal kalt wird, mit Ingwer
    Frühlingsdiät - Ingwergetränk
  12. Ravioli mit Brennessel-Spinat-Füllung
    Frühlingsdiät - Ravioli
  13. Strudel mit Spinat-.Brennesselfükkung und Safransauce
    Frühlingsdiät - Strudel
  14. geräucherte Forelle, Junge Kartoffeln und selbstgemacht Meerettichsauce

  15. Karotten-Ingwer-Suppe
    Frühlingsdiät - Suppe

 

 

 

 

 


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