Diätmythen, Wundermittel, Abnehm-Märchen
Wir kennen das alte Spiel: Jemand will abnehmen, bemüht sich,
irgendwelchen Regeln zu folgen, ist eine Weile erfolgreich und schon
kommt der Rückschlag, und/oder die Resignation
Das Internetverzeichnis DMOZ stellt unter der Rubrik "Gewichtsreduktion"
86 Internetseiten vor, die mehr oder weniger ausführlich Lösungsvorschläge
zum Thema anbieten.
Wenn unsere Abnehmwilligen trotz all der "guten Ratschläge",
die es zuhauf ja auch in gedruckter Form zu erwerben gibt, immer wieder
scheitern, könnten wir diesen "guten Rat" doch eigentlich
zu den Mythen und Märchen einordnen.
Innerhalb der DMOZ-Liste findet sich der Begriff "Diätmythen"
gerade zwei mal (Stand: April 2007).
Es gehört wohl keine allzu große prophetische Fähigkeit
dazu, vorherzusehen, dass sich das ändern wird: Die Erkenntnis,
dass allzu viel an Halbwahrheiten über das Abnehmen schon verbreitet
worden ist, und noch wird, macht es einfach notwendig, hier einmal "aufzuräumen".
Diät zwischen Märchen und Wahrheit
Das Beispiel "FDH"
ist ja wohl der Klassiker: Eine dumme Aussage, die zwar ein Körnchen
Wahrheit enthält, an das sich aber niemand halten kann.
Dann haben wir noch den Spruch: "Das
Abnehmen beginnt im Kopf".
Hartnäckige Vorurteile um "Die Fettsucht" beschäftigen
sich mit den Genen.
Zucker macht nicht dick - behaupten "aufgeklärte Aufklärer":
Keiner kann sich zuckerfrei ernähren. Denn Stärke, die der Körper
in Zucker umwandelt, ist in vielen Lebensmitteln enthalten. Auf Zucker
ganz zu verzichten ist gefährlich, denn er ist der einzige Energielieferant
für das Gehirn.
Wer hier den Widerspruch nicht findet, darf gerne nachfragen.
"Es gibt nur eine begrenzte Auswahl bei Lebensmittel als Sattmacher"
Die Mayo-Diät ist eine Erfindung, die niemand mehr braucht...
Abnehmen mit Schüssler-Salzen, die zur Entgiftung anregen und das Abnehmen unterstützen.
Zum Auf-die-Haut-auftragen: Trimgel
Es gibt da noch die Mär von den Fettverbrennern, die man nur essen muss, oder dem Medikament zur "Erhöhung der Thermogenese"
Wundertropfen... Man kann sich auch seine eigenen Wundertropfen
machen, und an ihre Wirkung glauben.
Das Abnehmen mit Hypnose könnte funktionieren,
vorausgesetzt, der Hypnotiseur versteht sein Handwerk.
Kombucha. wird nur allgemein als Wundermittel gehandelt, nicht aber als solches zum Abnehmen...
Schlank-Wasser...
"Hyperviril"
"Slimline"
Schlank für immer mit der Yoshimasu-Formel
Abnehmen mit Apfelessig - Das ist so ein spezeilles Unterkapitel
zum Abnehmen mit Essig - ein Körnchen Wahrheit ist schon dran...
Schaltet der Körper beim Abnehmen in einen Sparmodus um,
und wenn ja: wann? Der "Sparmodus" muss oft als Erklärung
herhalten, wenn es nicht mehr weitergeht. Dabei wird dann gerne
vergessen, dass weniger Masse sowieso weniger Grundumsatz
bedingt.
(Die Liste wird fortgesetzt)
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