Sage niemand, es sei eigentlich egal, was gegessen wird, während
man abnehmen oder das Gewicht halten will!
Sicher kommt es vor allem auf die negative oder ausgeglichene Ka-
lorienbilanz an, aber entscheidend ist daneben immer noch, was auf
den Tisch kommt.
Dazu brauchen wir
konkrete Rezepte zum Abnehmen
Hier eine kleine Zusammenstellung:
Kartoffeldiät
Rezepte mit Kartoffeln und wenigen Kalorien, abwechslungsreich
und unkonventionell
Auf dass Euch das Wasser im Munde zusammenläuft...
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| Forelle, Pellkartoffeln |
Kartoffelgratin Light |
Kübissuppe |
Nudeldiät
Rezepte zum Abnehmen, bei denen es stets auch Nudeln gibt;
manchmal Fleisch, immer Gemüse, manchmal mit leckerer
Sauce, aber nie "trocken" und langweilig
Reisdiät
Rezepte, bei denen Reis eine Haupt- oder auch Nebenrolle spielt.
Sattmacher-Rezepte
Eine bunte Zusammenstellung, bei der für jeden das passende
Aabnehm-Rezpt dabei sein sollte
Diätplan-Rezepte zum Abnehmen
Eine Zusammenstellung von 49 Abnehm-Rezepten, in
jahrelanger Arbeit zusammengestellt
Weitere Rezepte zum Abnehmen
und ein paar Artikel, die indirekt mit den Rezepten zu
tun haben, in der Blog-Rubrik "Rezepte".
Die Frühlings-Diät
Noch eine saison-bezogene Zusammenstellung von
Rezepten, mit denen man abnehmen kann.
Brotaufstrich
Einfach mal schauen, was sich da selbst machen lässt;
es will ja niemand trocken Brot essen...
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