Abwechslung beim Abendessen

könnte ein Zugang zum vernünftigen Abendessen sein: Langeweile auf dem Tisch könnte dazu führen, dass der Fernseher interessanter wird und das Essen nebenbei geschieht, unbewusst, ungesund.

Also: Gesunde Abwechslung auf den Tisch!

 

Abwechslung beim Brotaufstrich und Brotbelag

selbstgemachtes Ciabattabrot

Vollkormbrötchen und Gurken ...

Kalter Braten als Aufschnitt

Selbstgemachte Wurst,

Abendbrot in der Diät

 

 

 

 

 

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