"Körperertüchtigung"
Strammstehen, marschieren und Haltung annehmen sind die Übungen,
die die halbe Bevölkerung im Dienste der Vaterlandsverteidigung
exerzieren durfte. Wo es um die Schlagkraft der Truppe geht, interessiert
der Einzelne nicht.
Die Legionäre bekamen übrigens genau abgemessene Rationen,
Bewegung war auch garantiert. Die Verfettung hatte keine Chance.
Eine Chance bekommen heute noch Feuerwehrleute, die bei der regelmäßigen
Gesundheitsprüfung ihr Normalgewicht überschreiten, dann eine
Abmahnung und dann die Kündigung ...
Leistungssport
... hat viel mit Elitedenken zu tun. Wahrscheinlich wollen Leistungssportler
sich und Anderen - dem anderen Geschlecht - etwas beweisen; so etwas
macht krank.
Dass die antike Olympiade barbarische Kämpfe auf Leben und Tod
im Programm hatte, wird bei der Beschwörung des olympischen Geistes
verschwiegen.
Zu häufig wird Sport auch missbraucht, um nationalistische Gefühle
oder den Verkauf bestimmter Getränke zu stimulieren.
"Frisch, fromm, fröhlich, frei" war seinerseits sicherlich
ein zeitgemäßes Motto, wurde abgelöst von "Trimm
dich fit durch Sport", mit erhobenenm Daumen gab etwas ähnliches
wie ein HB-Männchen den Puls "130" vor, woran sich inoffiziell
das Motto "fit for fun" anschloss.
Was Sport mit Vergnügen zu tun hat, ist beim
Blick in den Sportteil unserer Zeitungen nicht zu sehen. Hier wird über
den "offiziellen Sport" berichtet, und auch, was sich in den
regionalen Vereinen abspielt, orientiert sich oftmals am Leistungssport.
Sport und Gesundheit
Mit dem Auto ins Fitness-Studio fahren, um dort auf dem Laufband zu
laufen? Muskelgruppen nur noch maschinell beanspruchen? Ist Sport auf
ausgewiesene Gebiete beschränkt?
Dabei neigen Viele, die Sport eben nicht mehr zum Vergnügen betreiben,
dazu, sich zu überfordern, sind mit ihren "Leistungen"
unzufrieden: Die meisten Sportunfälle wären vermeidbar.
Ausdauersport hat seinen Zeitbedarf - Wer nimmt sie sich? Dass man
dabei noch die Natur erleben, und sich z.B. in einer Gruppe unterhalten
kann, wird wenig beworben. Die Unwirtlichkeit der Städte verführt
auch nicht gerade dazu, alltägliche Besorgungen zu Fuß oder
per Fahrrad zu erledigen.
Bewegung, "Just for fun", oder um sich aktiv zu entspannen,
weil die Erholung nach einer gewissen Anstrengung doch wesentlich intensiver
ist als eine Dauererholung ohne Anspannung, ist hier die (vorläufige)
Empfehlung. Die dabei empfohlenen Parameter findet Ihr hier.
| zurück | weiter
|
