Oh, diese Sportmuffel – und diese Tipps gegen ihre Muffelei
Geschrieben am 12. Oktober 2009 von KPBaumgardt
Dass Tipps zur besseren Sport-Motivation zwar zum einen Ohr hereinkommen, aber zum anderen Ohr wieder herauskommen, halte ich für gar nicht so unwahrscheinlich.
Und trotzdem gibt es sie – und zwar, warum auch immer – 15-fach.
Gerade eben – via blogoscoop – gefunden: 15 Tipps für Sportmuffel, von Thorben Schneider, der seit August 2009 über “Fitness, Ernährung und Diät. Gesund leben” bloggt.
Der Punkt, den ich spontan am Wichtigsten finde:
Gemeinsam Trainieren! Schließe dich einer Gruppe an oder gründe selbst eine. Gemeinsam trainieren bewirkt Wunder für die tägliche Motivation.
Das zu verwirklichen, ist allerdings schon eine der schwierigeren Übungen. Da würde mich ein wenig Erfahrungsaustausch doch schon freuen…
Was ich witzig finde, ist die “15”: 15 Tipps für Sport-Wiedereinsteiger gibt es auch im Artikel für “Wiedereinsteiger”. Die waren damals, was mich selbst betrifft, eher hypothetisch, aber so langsam konkretisiert sich die Idee vom “permanenten Sport” dann doch; und zwar mittels Trampolin 😉
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Abgelegt unter: Sport | 2 Kommentare »
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ich find 1. am wichtigsten: „Spaß haben!“ 🙂
Klar! Und wenn mal nicht: Der Appetit kommt beim Essen!